火曜日はアクセスの定休日です。
アクセスでは会員さんに、まずは自己改革をしてみたらいかがでしょうと提案することがしばしばあります。
提案する側として、私もプチ自己改革で「キレイになる」をテーマに、近くの温泉に行ってきました。
アロマ、マッサージ、そしてデトックスにも力を入れている施設です。
まず、温泉に入って体を温めてから、「タイ古式マッサージ」にチャレンジ！このマッサージは、「体の不調の根源は足にある」という考えのもと行われるそうで、足を中心にマッサージ、そしてストレッチをしていきます。
すごくアクロバティックな体位もあり、普段伸ばさない筋肉を伸ばすので、運動不足の人にはオススメなメニューだそうです。確かに、ひざの裏のスジなどがとてもきつかったです。
体の柔らかさを保つのは、若さを保つのにつながるそうです。
ちなみに篠原は、体の柔らかさには自信があるのですが、マッサージの先生は篠原のことを、今までで一番からだが柔らかいお客様です、とおっしゃってくださいました。バンザーイ！
次に、今話題のゲルマニウム温浴に挑戦。
２０分間足と手をゲルマニウムを溶かしたお湯につけておくだけで、ものすごく発汗するというものです。
半信半疑でしたが、５分位経つ頃、もう暑くてたまらない、やめたい！という気持ちになってきました。
そこをグッとガマンしていたら信じられない位の発汗量！
体内にゲルマニウムが取り込まれて、それが酸素として体内で働いてくれて、悪い毒素を発汗で排出してくれるとか。これはクセになりそうです。
写真：おみやげコーナーで買った、アロマオイル「エジプト」と、冷え対策のハーブティ、そして、館内でお風呂セットとして売られていたエクストラ・デ・オリーブのマルセイユ石鹸。
ちなみに篠原はエクストラデオリーブの製品はボディクリームやハンドクリームを愛用しています（＾＾）ｖ
